"Era difícil manter a disciplina quando precisava cortar completamente certos alimentos que amo, como pão, arroz e chocolate."
"Mesmo que eu perdesse peso no início, acabava recuperando tudo rapidamente quando voltava a comer normalmente."
"Minha vida é agitada, e seguir uma dieta restritiva se tornou impraticável e estressante."
"Me sentia sozinho nessa jornada, sem orientação adequada e motivação constante."
"Cada deslize me fazia sentir que estava falhando e me gerava mais ansiedade em relação à comida."
"As dietas genéricas não consideravam minhas necessidades e preferências individuais."
Na primeira consulta é feita uma avaliação detalhada das suas necessidades nutricionais, incluindo histórico de saúde, hábitos alimentares, preferências e objetivos. Com base nessa avaliação, é elaborado um plano alimentar inicial personalizado.
Você começa a seguir o plano alimentar adaptado às suas necessidades e objetivos. O plano é disponibilizado no Dietbox, que notifica os horários das refeições, permite registro de alimentos e envia lembretes de hidratação.
Você terá o acompanhamento do seu progresso em tempo real através do Dietbox, fazendo ajustes no plano conforme necessário, além de consultas periódicas para revisar seu progresso, discutir desafios e ajustar o plano alimentar.
Tire suas dúvidas e conte com um suporte contínuo através do aplicativo e outras formas de contato.
Vamos definir os seus retornos e uma reavaliação completa para medir seu progresso em relação aos objetivos estabelecidos. Com base nos resultados, ajustes finais são feitos para garantir a manutenção e sustentabilidade dos resultados alcançados.